Sayur buat diet
Sayur buat diet

Bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja? Mari coba resep sayur buat diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! sayur buat diet salah satu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti nagih.

Kebanyakan orang takut mulai memasak sayur buat diet karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sayur buat diet! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin enak tentu saja harus menggunakan banyak bumbu supaya masakan yang dihasilkan terasa lezat. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!

Kawan-kawan dapat menghidangkan sayur buat diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep sayur buat diet!

Untuk menyiapkan Sayur buat diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
  1. Sediakan 1 buah jagung
  2. Siapkan 2 butir telur
  3. Ambil 3 helai sayur kol
  4. Sediakan 1 wortel
  5. Gunakan 3 helai sayur selada
  6. Siapkan 2 buah tomat
  7. Gunakan Kecap ekstra pedas ABC
  8. Sediakan 1 siung bawang putih dan bawang merah

Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Kamu bisa membuatnya dengan beragam sayuran sesuai keinginan. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Ingin membuat jus sayur untuk diet ini?

Proses memasak Sayur buat diet:
  1. Potong semua bahan (kol,wortel,selada,bawang putih+merah,dan tomat) sesuai selera
  2. Rebus 1 telur dan jagung (10/15menit)
  3. Tumis bawang terlebih dahulu, jika sudah matang
  4. Campur semua sayur yang di potong (kol,wortel,selada,dan tomat) tumis dan masukin air satu gelas kecil, campurkan Kecap ekstra pedas ABC dan tunggu sampai agak kering
  5. Dan masukan 1 telur dan kita aduk sampai kering
  6. Tiriskan jagung dan telur yang sedang di rebus
  7. Pisahkan jagung dari batangnya dan telur dari cangkangnya
  8. Sajikan sesuai gaya mu Hehe

Kamu bisa membeli bahan-bahan sayuran tersebut di Sayurbox. Jus asparagus juga bisa kamu konsumsi saat diet karena dapat mengatasi gangguan sembelit dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.

Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat sayur buat diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.