Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep menu diet 7 hari -day 7- ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! menu diet 7 hari -day 7- pas untuk dipadukan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin lengkap.
Banyak orang tidak berani memasak menu diet 7 hari -day 7- karena takut rasa masakannya tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet 7 hari -day 7-! Pertama dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat membuat menu diet 7 hari -day 7- hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu diet 7 hari -day 7-!
Untuk membuat Menu Diet 7 Hari -Day 7-, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Siapkan 1 wortel
- Sediakan 1 bunga kol
- Ambil 3 buncis
- Sediakan 7 pentol
- Siapkan 20 gr kacang merah, masak
- Ambil Bumbu
- Siapkan 2 sing bawang putih
- Gunakan 1 siung bawang merah
- Sediakan 1/2 sdt lada
- Gunakan Sejumput garam
- Gunakan 400 ml air
- Gunakan 1/2 sdt kaldu jamur
Tidak sedikit orang yang ingin memilih diet secara praktis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. STOP DEBM merupakan Diet rendah karbo berarti anda ga makan : - Nasi - Mie - Gula - Ubi - Madu - singkong - buah - buahan (hanya boleh makan. Menu diet keto sederhana untuk hari kedua bisa dimulai dengan meminum secangkir kopi hitam. Diet ketomu dalam hari itu akan ditutup dengan menu makan malam yaitu setup daging sapi yang lezat.
Cara menyiapkan Menu Diet 7 Hari -Day 7-:
- Iris wortel,buncis,bunga kol, bawang. Rebus air dengan api sedang. Masukkan bawang, wortel, buncis. Masak hingga mendidih
- Masukkan bunga kol. Pentol dan kacang merah yg sebelumnya udah dimasak. Tambahkan garam,lada,kaldu jamur. Koreksi rasa.
- Masak hingga mendidih kembali. Lalu tutup panci hingga 30detik matikan kompor.
Berikan potongan daun bawang, krim, tomat, mentega dan keju parut supaya lebih terasa nikmat. Breakfast kentang rebus (kuantiti yang banyak). Hari ni tak dibenarkan lagi untuk korang makan kentang mahupun pisang. Sebaiknya menu sayur korang tu dicampur dengan rempah ratus macam blackpepper/cayenne akan. Kumakan dua kali siang dan sore.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu diet 7 hari -day 7- hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
